En este grupo podrás postear sobre tu hidratación y tendrás la oportunidad de ganar piñas por cada una de las pequeñas actividades que decidas tomar en este proceso hacia una mejor hidratación
. Puedes obtener puntos por:
1. Tomar un vaso de agua en el desayuno. (1 vez por día)
2. Acompañar el almuerzo con un vaso de agua. (1 vez por día)
3. Acompañar la cena con un vaso de agua. (1 vez por día)
4. Tomar mínimo 1 litro de agua al día. (1 vez por día)
5. Consumir agua después de actividad física. (1 vez por día)
Solo tienes que subir una foto o un video en este grupo y describir cual es el reto que has cumplido. Entre más hagas más puntos tienes.
