En este grupo podrás postear sobre tu alimentación y tendrás la oportunidad de ganar piñas por cada una de las pequeñas actividades que decidas tomar en este proceso hacia una mejor alimentación.
Puedes obtener puntos por:
1. Comer una fruta durante el día (1 vez por día)
2. Incorporar vegetales en el desayuno (1 vez por día)
3. Consumir vegetales en el almuerzo (1 vez por día)
4. Consumir vegetales en la cena (1 vez por día)
5. Realizar una merienda que incluya 1 porción de fruta. (1 vez por día)
6. Consumir legumbres (frijoles, garbanzos, lentejas) en algún tiempo de comida. (1 vez por día)
7. Publicar una foto de su plato asimilando el plato saludable. (1 vez por día)
Solo tienes que subir una foto o video en este grupo y describir cual es el reto que has cumplido. Entre más hagas más puntos tienes.
